-1,3kg/2 pvää.
Eli jotain on tapahtunut, tää kannustaa kyllä kestämään tän ruokailurytmin ja kaiken "kärsimyksen".
Tänään päätin tehdä kotona yläkroppatreenin, oli ihan tehokas..melkein ois voinut olla painavemmat käsipainot, teen tällä hetkellä 3kg painoilla.
Aamiainen ja välipala syöty tämän päivän osalta, olen siis vähän jäljessä päivärytmissä. Koska mulla ei ole päivisin kuin aikaa, niin nukun ihan liian pitkään aamuisin. Herään n. 11 maissa vasta ja tästähän seuraa kierre siihen, etten pääse ajoissa nukkumaan ja herään liian myöhään...täytyisi kiskoa itsensä ylös muutamana aamuna ylös 7-8 maissa, niin sais rytmiä käännettyä.
Näillä fiiliksillä...
Saipa tottakai!
Tässä eilisen illallinen, ehdoton uusi favourite; kaalikeitto NAM!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti