Huono omatunto...

Aloitin 2.9. Fitfarmin Superdieetin ja sanotaanko, että aloitus oli vähintääkin raju shokki omalle kropalle, joka on tottunut isoihin annoksiin ja suuriin hiilarimääriin. Hiilarit ruokavaliossa on melko minimissä ja kaloreitakin syödään päivässä varmasti puolet vähemmän, mihin olen tottunut. 

Tää kaikki on hyvä juttu, mutta torstaina oma pää sanoi poks ja oli pakko syödä vähän enemmän hiilareita kuin olisi ollut sallittu....Viikonloppunakin tuli juhlittua, KÄÄK! No, viikon kokonaispudotus kuitenkin -1kg, joten oon tyytyväinen! Kilon viikkovauhti ois oikein kiva juttu laihdutuksessa!

JA mulla on ihan hirveä matkakuume, eikä näiden viime maaliskuun Dubain reissun matkakuvat auta yhtään asiaa. 

Altaalla makoilua

Meidän hotellin 21. kerroksesta...muutama maanjäristyskin tuli koettua, ei ollu kiva tuolla ylhäällä.

Pilvenpiirtäjien luvattu maa

Treeni/dieettipäivä nro 2

Päivä 2 melkein pulkassa! Enää 5,7 viikkoa jäljellä, jeheei..tätähän vois jo juhlia.

No mutta, täytyy sanoa, että fiilikset heittelee hyvin laidasta laitaan tässä ruoka-aikatauluja suunnitellessa ja treenejä tehdessä. Tänään treeni tuntui tosi hyvältä, ei tullut huono olo ja tuntui, että energiaa riittää. Hommasin Fastin Amino Rush palautusjuomaa, jota juodaan myös treenin aikana....näinköhän siinä olisi energian salaisuus?!

Syömiset on menny ihan ok...tuntuu vaan, että kun on syönyt, niin heti on nälkä. Helpottava tieto on kuitenkin aina se, että parin tunnin päästä taas saa syödä.

Tässä päivän fiiliksiä:

Ja tänään alkaa BB!! Jihhuu, kisastudio valmiiksi...menu...hmm no syön varmaan kynsiä :D

Ainiin ja aamupaino oli tippunut -1kg..aikamoista.

Lähtötilanne

Noniin, nyt on viimeinen viikonloppu mässäilty ja tänään alkoi Superdieetti. 

Tänään treeniohjelmassa ensin kuntosaalitreeni ja sen päälle 45min zumba, näillä mennään!