Näytetään tekstit, joissa on tunniste aamupaino. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste aamupaino. Näytä kaikki tekstit

maanantai 9. syyskuuta 2013

Huono omatunto...

Aloitin 2.9. Fitfarmin Superdieetin ja sanotaanko, että aloitus oli vähintääkin raju shokki omalle kropalle, joka on tottunut isoihin annoksiin ja suuriin hiilarimääriin. Hiilarit ruokavaliossa on melko minimissä ja kaloreitakin syödään päivässä varmasti puolet vähemmän, mihin olen tottunut. 

Tää kaikki on hyvä juttu, mutta torstaina oma pää sanoi poks ja oli pakko syödä vähän enemmän hiilareita kuin olisi ollut sallittu....Viikonloppunakin tuli juhlittua, KÄÄK! No, viikon kokonaispudotus kuitenkin -1kg, joten oon tyytyväinen! Kilon viikkovauhti ois oikein kiva juttu laihdutuksessa!

JA mulla on ihan hirveä matkakuume, eikä näiden viime maaliskuun Dubain reissun matkakuvat auta yhtään asiaa. 

Altaalla makoilua

Meidän hotellin 21. kerroksesta...muutama maanjäristyskin tuli koettua, ei ollu kiva tuolla ylhäällä.

Pilvenpiirtäjien luvattu maa

maanantai 2. syyskuuta 2013

Lähtötilanne

Noniin, nyt on viimeinen viikonloppu mässäilty ja tänään alkoi Superdieetti. 


Tänään treeniohjelmassa ensin kuntosaalitreeni ja sen päälle 45min zumba, näillä mennään!